Minun mielestä harrastuksen kuuluu tuoda iloa, vahvistaa itseluottamusta ja se voi opettaa uusia taitoja. Pääasia on, että siitä saa itselleen mukavaa tekemistä ja voimavaroja.
Omiin harrastuksiini kuuluvat lukeminen, uiminen, palapelien kokoaminen, True Crime -podcastien kuuntelu ja ulkoilu. Kaikkia niistä teen tilanteen ja mielenkiinnon mukaan. Ne myös antavat minulle vähän erityyppisiä asioita.
True Crime -sisällön kuunteleminen antaa sopivasti jännitystä ja karmivia tositarinoita, palapelit kehittävät hahmotuskykyä ja parantavat keskittymiskykyä. Uimisesta saan taas mieleistä liikuntaa, joka mahdollistaa kestävyyden kehittämisen ja rentoutumisen samanaikaisesti. Erityisesti kesäisin nautin sähkömopolla ajamisesta ja luonnossa liikkumisesta.
Vaikka harrastukset kehittävät monenlaisia taitoja, on tärkeää pitää mielessä, ettei harrastuksen tarvitse aina pyrkiä kehittämään mitään. Tavoitteellinen harrastaminen voi sopia osalle ja olla palkitsevaa. Sopivaa harrastusta etsiessä voi miettiä, mitä siltä arkeen toivoo.
Minä nautin eniten omassa rauhassa toteutuvista harrastuksista, sillä palaudun parhaiten ollessani yksin. Joskus olen kokeillut joitain säännöllisiä ohjattuja harrastuksia, mutta huomasin, että omaan aikaan rauhoittuminen tuo tarpeellista tasapainoa sosiaaliseen arkeen ja antaa energiaa olla sosiaalisissa tilanteissa.
-J.E.
